La frase de hoy es "HAZ ESTA NOCHE ESPECIAL".
¿Por qué esperar a la noche de reyes? Está claro que si hay una noche mágica a lo largo del año, esa noche es la de reyes. Esa noche especial para los niños niños, y no tan niños. Yo soy padre y la verdad es que lo vivo con tanta ilusión como mis hijos, pues me encanta esa ilusión y ese disfrute que tu ves en tus niños, pasa al final a ser super contagioso, con toda esa carga de tradiciones que conlleva esa noche.
Si nos damos cuenta, al final, muchos de los momento más extraordinarios de nuestra vida son casi siempre compartidos, bien con amigos, con la familia o un amor que conoces durante el verano en cualquier época del año. Ya te digo que si hiciéramos un poco la vista atrás, seguro que esa mayoría de instantes maravillosos siempre están acompañados y, además de estar acompañados, normalmente son mejores momentos. Seguro que la mayoría de las veces son momentos que parten de la sencillez, los que no cuestan ni siquiera dinero. Párate a pensar que seguro que recuerdas algún abrazo, de estos momentos pletóricos, que hayas tenido alguna vez que se han quedado grabados. Un abrazo, a lo mejor, mirando a esa persona a los ojos incluso en un atardecer junto al mar. Seguro que es un momentazo que lo viviste con una gran emoción.
Estos momentos, digamos, eufóricos, liberan una cosa que ya estuvimos hablando en el programa anterior: el tema de la dopamina, ese neurotransmisor que nos proporciona esa sensación de euforia, y además de esta euforia, también contribuye a aumentar la motivación pues muchas veces, precisamente el estar desmotivado, el no tener momentos o motivación que nos empuje a luchar ,a vivir, a disfrutar es lo que hace que las personas caigan en enfermedades como depresión. Muchas veces estos recuerdos nostálgicos pueden hacer que miremos hacia lo mismo, pero también miramos hacia el futuro a veces porque al final, digamos que, en cierto modo, conectamos con nosotros mismos a través del tiempo y vamos haciendo como una reconstrucción.
Lo mismo estás pensando que ir al pasado es algo negativo, que además lo he dicho en varias programas, que hay que vivir el presente.... Ojo, el crecimiento personal no es ciencia ficción, no es "Matrix" y por supuesto que, como siempre digo, hay que utilizar el sentido común y no convertir el crecimiento personal en algo sectario de cuatro flipados. Hay que tener coherencia con qué momento del pasado vamos a elegir a la hora de viajar , porque claro que tener en cuenta el estado anímico de la situaciones, etcétera. Evidentemente si acabas de perder a un ser querido, estás experimentando una rotura, un despido laboral, lo que no puedes precisamente es estar rememorando bueno momentos en esa situación que está viviendo...
Escucha el programa para saber más
Si estás interesados en adquirir mi libro Siete notas que transformarán tu vida, puedes conseguirlo ahora mismo através de este enlace